Eng
Del 1: Nykommeres rejse - grundlæggende overlevelse og komfort (budgetvenlig, fokus på kernefunktioner)
1. Campingtelt
Fungere: Et kerne husly, der beskytter mod vind, regn, lave temperaturer, myg og giver privatliv og sikkerhed. Den vindtætte og vandtætte ydelse af teltet (se det vandtætte indeks HH, såsom 3000 mm), bestemmer direkte din overlevelsesbund i dårligt vejr
Begyndernes valg:
Type: Kuppel eller tunnel. Enkel struktur, let at opbygge og anstændig vindmodstand.
Sæson: 3-sæson. Nok til at klare ikke-ekstreme miljøer i foråret, sommeren og efteråret (moderat regn og sne).
Kapacitet: Vælg en kapacitet på 1 mere person end det faktiske antal mennesker (såsom 3-personers telt til 2 personer). Giv mere behagelig plads til at opbevare udstyr.
Nøgleparametre: Vær opmærksom på vandtæt indeks, åndbart design, vægt og fortrinsvis aluminiumstænger.
2. Campingmåtte
Fungere: Et af de vigtigste opvarmningsudstyr! Når man sover, går en stor mængde kropsvarme tabt til den kolde jord gennem ledning. Matets kernefunktion er at bruge luftlaget (fysisk isolering) og materialer (såsom varmereflektion af lukket celleskum) til at isolere ledning, og dets isoleringskapacitet kvantificeres af R-værdien (jo højere R-værdien, jo varmere er den).
Newcomer Choice:
Type: ægtrug skummåtte er det første valg. Letvægt, billig, ekstremt holdbar og pålidelig (ikke bange for punktering), R-værdi på ca. 1,5-2,0 (egnet til varme sæsoner).
Avanceret valg: Selvopblæsende mat. God komfort, lille opbevaringsvolumen, R Værdi 2.0-4.0 Valgfrit. Vær opmærksom på vedligeholdelse og anti-punkter.
Kernetips: Begyndere undervurderer ofte vigtigheden af måtter! Camping i kolde sæsoner, en måtte med utilstrækkelig R -værdi får dig til at opleve "iskælder" -følelsen. 60% af lejrens komfort afhænger af måtten.
Funktion: sikker, hygiejnisk og praktisk at bære og drikke livskilden. Materiel sikkerhed, bevarelse af varme/koldt konservering, holdbarhed og brugervenlighed og kapacitetstilpasning skal overvejes.
Valg for nykommere:
Materiale: Fødevareplads: Lys, gennemsigtig, drop-resistente, lugtfri, moderat prissat.
Rustfrit stål (enkeltlag): Ekstremt holdbart, kan bruges som et madlavningsredskab til at hjælpe opvarmningen (men sikkerhed skal bemærkes), tungere (300-500g/1L).
Kapacitet: 0,75-1l enkelt flaske er fleksibel. Det kan matches med et vandposesystem (såsom platypus) for mere praktisk drikke.
Isolering: Nykommerne behøver generelt ikke at forfølge dyre termosflasker (for tung) og kan bruge isoleringsdæksler, når det er nødvendigt.
Skal bemærke: Det er strengt forbudt at bruge plastflasker, der ikke er udendørs (f.eks. Drikkeflasker)! Genbrug er let at udfælde skadelige stoffer og er ikke modstandsdygtig over for høj temperatur/kollision.
Fungere:
Deling af belastningen: Spred effektivt trykket fra underbenene (især knæene) med 20-30%, når du går, og effekten er betydelig, når man går lange afstande eller bærer vægt.
Forbedring af stabilitet: Giv flerpunktsstøtte til komplekse veje (grus, glatte, vandløb, stejle skråninger), hvilket reducerer risikoen for at falde.
Hjælpestyrke: Uphill Assistance, Downhill Buffer.
Newcomer Choice:
Type: Ekstern låse-aluminiumslegeringsstang. Let at justere (ekstern lås er bedre end drejelås), aluminiumslegering er holdbar og omkostningseffektiv (kulfiber er let, men dyrt og bange for lateral kraft).
Armbånd: bredt, tykt og behageligt design er afgørende, og korrekt slid kan effektivt transmittere strøm.
Polespids: Standard carbon wolfram stålhoved for at klare en række vejoverflader; Mudkurv (anti-synge) og gummihoved (beskyttelse af hård jord/reducer støj) er påkrævet.
Tips:
Lær at bruge det korrekt! Juster den passende længde (90 grader ved albuen), lær at bære kraft på armbåndet og mestre de forskellige rytmer af flad jord, op ad bakke og ned ad bakke. To poler er meget bedre end en enkelt stang.
Del 2: Avanceret efterforskning - Forbedre komfort og effektivitet
4. Campingstol
Funktion: Sig farvel til den kolde og våde jord! Sørg for ergonomisk støtte i lejren, lindrer i høj grad vandretilfælde og fremmer social oplevelse omkring ilden.
Avanceret valg:
Type:
Rammefoldningstol: Stabil struktur (X-type, sommerfugltype), god bærende (normalt 120 kg), behagelig siddende (med armlæn, nakkestøtte), vægt 1-2,5 kg. Helinox formand en, Kingcamp X-type stolrepræsentant.
Moon Chair/Ma ZA: Ultra-Light (300-800G), Ultra-lille opbevaring. Lidt dårlig stabilitet, ingen armlæn, lav siddende holdning. Den opgraderede version af Helinox Ground Chair har en bedre siddende fornemmelse.
Nøgleindikatorer: Læssbærende, stabilitet, komfort, opbevaringsvolumen, vægt. Det er værd at ofre lidt vægt for kvalitet.
Scenforslag: Månestole er valgfri til vandreture i lang afstand eller lette forfølgelser; Rammestole anbefales stærkt til selvkørende eller faste lejre for den ultimative komfort.
5. Oppustelig pude : Efterbehandlingen til søvnkvalitet (oppustelig pude)
Fungere: Fyld den naturlige krumning af nakken, oprethold en sund justering af livmoderhals rygsøjlen, forbedrer søvnkvaliteten markant (især for sidesviller) og reducer nakkestivheden og smerter næste morgen.
Avanceret valg:
Materiale og struktur:
Selvopblæsende type: fyldt med åbent celleskum (såsom hav til topmøde eros). Det skal udluftes, når den opbevares, med høj komfort og god støtte.
Ren oppustelig type: skal sprænges (hav til topmøde Eros, Therm-a-Rest). Den er meget lille og let (<100 g), når den opbevares, og hårdheden kan finjusteres. Overfladen er dækket med ruskind eller fleece for at forbedre den hudvenlige fornemmelse.
Form: Det ergonomiske specialformede design (konkave i midten) er bedre end en simpel firkant.
Vigtige tip: Brug ikke en tøjrulle i stedet! Det er let at falde fra hinanden, når man vender om natten og kan ikke yde stabil støtte. Små investeringer bringer et kvalitativt spring i søvnkvalitet.
6. Hængekøje : Behagelig ophæng i skoven (hængekøje)
Funktionsanalyse: Et godt værktøj til en lur under frokosten! Hurtig at konfigurere, det giver en behagelig hvile (selv natten over) løsning, der er uden for jorden, ventileret og ikke bange for ujævn jord. Velegnet til varme, regnløse og frodige skovmiljøer.
Avancerede muligheder og systemer:
Hamrock-krop: Vær opmærksom på bærende kapacitet, størrelse (jo længere jo mere komfortabel), og materiale (nylon eller polyester plaid er åndbar og behagelig). Et integreret bugnet er et must!
Suspensionssystem: Træstropper (brede nylonstropper for at beskytte træer) hurtighængende/fastgørelseselementer (såsom hollandske spænder og karbinspænder). Det er strengt forbudt at bruge reb, der beskadiger træbark!
Yderligere tilbehør (must-have til overnatning ophold):
Vandtæt baldakin (TARP): beskytter mod regn og dug.
Speciel sovepude eller sovende tæppe (under quilt): Løs problemet med at holde ryggen varm (luftstrøm under hængekøjen fjerner varmen).
Miljøetik: Overhold strengt med princippet om at "ikke efterlade spor på bjergene og skove"! Vælg stærke og sunde træer, brug brede træbælter til at sprede trykket og beskadiger ikke barken. Respekter lejrstyringsreglerne.
Del 3: Ekspert Realm - Professionelt udstyr og systematisk tænkning (fortsæt med at forbedre, ansigt hårde udfordringer)
7. Ekspertvalg og konstruktionskunst af telte
Typer:
Fire sæsoner telt/alpintelt: Ansigt stærke vinde (strømlinet design, flere stærke jordnegle), kraftigt sne (højt trykbestandigt teltstænger, stejle teltvægge), ekstrem koldt (reduceret meshområde, vindtætte nederdel). Markant øget vægt (3 kg), hårdt materiale (højere benægtende stof).
Ultralight enkelt telt/telt: Ekstremt let (<1 kg) ved hjælp af Dyneema-kompositstof (Cuben Fiber) eller ultrahøj densitet silicium nylon (Silnylon). At ofre en vis rumlig styrke, velegnet til lys og hurtig krydsning.
Telt -system: Modulært design, hovedtelt udvidet vestibule for at tilpasse sig forskellige miljøer.
Professionelle overvejelser:
Vindbestandig struktur: Mange kryds, tykke understøttelsesstænger, videnskabelig fordeling af jordnegle og rimelige vindtovvinkler.
Ventilation og antikondensation: åndbart vindue (med velcro-justering), topventil, enkeltlags telt (specifikt miljø).
Terræntilpasning: Lær at bygge sikkert og stabilt på specielle terræn såsom grus, sne og sand.
Tips: Mestre de mekaniske færdigheder hos jordnegle og vindtov! Vælg passende jordnegle (sne negle, sandnegle, V-formede negle) i henhold til forskellige jordforhold, brug vindjusteringsstykket (lineloc) dygtigt og forstå spændingen. I hårde miljøer er telte livslinjer.
8. Top Sleep System: Co-Evolution of Pads and Poss
Valg af high-end pude:
Luftpude med høj R-værdi (R> 5): Brug partitionsdesign til at reducere luftkonvektion (Therm-A-Rest Neoair Xtherm), foret med et reflekterende lag (Thermacapture). Let vægt (400-700 g), lille opbevaring og ekstrem varme.
SELV-INFLATION AIRPUMPE-INTEGLATION: såsom fremskyndende megamat, ekstremt behagelig (sammenlignelig med hjemmemadrasser), R-værdi op til 8-10, enorm vægt og volumen, der er egnet til selvkørende camping.
Sovepose avanceret:
Temperaturskala -system: Forstå nøjagtigt komforttemperaturskalaen (komfort), grænse temperaturskala (grænse) og overlevelsestemperaturskala (ekstrem). Vælg altid i henhold til komforttemperaturskalaen!
Fyldning:
Goose Down: Guldstandarden. Ekstremt høj fluffiness (800FP) giver det bedste forhold mellem varme og vægt og kompressibilitet. Dyrt og kræver streng fugtighedsbeskyttelse.
Top syntetisk bomuld: Primaloft Gold, Thermoball osv. Mere pålidelig isolering i fugtige miljøer og let at pleje.
Mumie -design: Passer til kropsformen, reducerer varmluftpladsen og holder hovedet varmt.
Systemsynergi: Pad Bag -tøj udgør sammen et sovende varme -system. I kolde miljøer kan du bære et tørt varmt lag (f.eks. En nedjakke) i soveposen og lægge en varmt vandflaske under dine fødder (pas på ikke at brænde).
9. Trekking Pole: Let vægt, styrke og funktionsintegration
Højreben af materialer: 100% kulfiberstang (såsom sort diamantafstand Carbon Flz). Forfølgelse af letvægtsgram (mindre end 200 g pr. Pol) skal du være forsigtig med at undgå voldelig lateral påvirkning.
Locking System Evolution: Flicklock Pro (BD) / Superlock (Leki) giver pålidelig stærk låsning i kolde og mudrede miljøer.
Stødabsorptionssystem: High-end-modeller har indbyggede fjedre eller gummi-støddæmpere (såsom Leki Carbonlite Aergon), hvilket reducerer håndledets påvirkning på komplekse ned ad bakke.
Multi-terrænstangspids: Hurtigskiftesystem (såsom Leki Speedlock), velegnet til is, sne, klipper og mudder.
Suspension-rygsæk: High-end rygsække har integreret vandrestang hængende punkter (såsom Osprey Carabiner-system) til hurtig adgang.
Omfattende træning og bedring: Opbygning af en feltfitnessmaskine
Særlig forstærkning:
Vægtet klatringstræning: Brug en sandpose vest eller vægtpose til stejl gentagelsesuddannelse.
Ubalanceuddannelse: Enkelt-ben squats og lunges er afsluttet på markørkeglerne/diske for at forbedre propriosception.
Feltterrænimuleringstræning: Kombineret med markørkegler/diske udføres træning med høj intensitet udholdenhed på sandet land, strømstrande og robuste bjergveje.
Videnskabelig opsving:
Afslapning i lejren: skumruller (valgfri mini -bærbare modeller) og fascia -kugler bruges til at slappe af og strække spændte muskler efter vandreture.
Aktiv gendannelse: aktiviteter med lav intensitet (såsom at gå rundt i lejren kombineret med let agility-træning med markørkegler) udføres den anden dag efter vandreture for at fremme blodcirkulation.
Ernæring og hydrering: Elektrolytter (funktionelle drikketabletter) og protein (energibarer) genopfyldes i tide under vandreture, og lejrmåltider sikrer en balance mellem kulstofvand, protein og fedt.
Psykologisk modstandsdygtighedstræning: Brug markørkegler/diske til at planlægge komplekse stier til retningsbestemte udfordringer og forbedre beslutningsevnen og stressbestandighed i komplekse miljøer.
